energy balls à base de flocons d'avoine et beurre de cachuète. Elles se conservent 1 semaine au frigo. Idéales pour un snack sain qui te redonne de l'énergie.
Portions 15unités
Type de plat Goûter
Ingrédients
150gde flocons d’avoine
100gde beurre de cacahuètesans sucre ajouté
80gde miel ou sirop d’érable
50gde pépites de chocolat noiroptionnel
1c.à café d’extrait de vanille
1pincée de sel
Préparation
Dans un saladier, mélange le beurre de cacahuète et le miel jusqu’à obtention d’une texture lisse.
Ajoute l’extrait de vanille et la pincée de sel, mélange encore.
Incorpore les flocons d’avoine (et les pépites de chocolat si tu en mets).
Forme des petites boules avec les mains (environ 20 g par boule).
Dépose-les sur une plaque et place-les au frigo pendant au moins 1h avant dégustation.