Go Back Email Link
Jus tonique – betterave, citron et gingembre
Partager

Jus tonique – betterave, citron et gingembre

Prep 10 minutes
Un jus tonique et revitalisant à base de betterave, citron et gingembre, idéal pour booster votre énergie et renforcer votre système immunitaire.
Portions 2
Type de plat Boisson
Cuisine Santé

Ingrédients

  • 1 grosse betterave, pelée et coupée en morceaux
  • 1 citron, pelé et épépiné
  • 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), pelé
  • 250 ml d'eau froide
  • 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
  • Quelques glaçons (facultatif)

Préparation

  1. Placez les morceaux de betterave, le citron et le gingembre dans un mixeur.
  2. Ajoutez l'eau froide et mixez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  3. Si vous préférez un jus plus sucré, ajoutez le miel et mixez à nouveau.
  4. Filtrez le mélange à l'aide d'une passoire fine ou d'un tissu à mailles pour enlever la pulpe, si désiré.
  5. Versez le jus dans des verres et ajoutez quelques glaçons si vous le souhaitez.
  6. Servez immédiatement pour profiter de toutes les vitamines et nutriments.

Notes

Vous pouvez ajuster la quantité de gingembre selon vos préférences pour un goût plus ou moins piquant.