Tu recherches une recette, un ingrédient en particulier ? 👇🏼
La recette est emprunte d’une inspiration venue du fameux bircher muesli suisse, ce qui donne un côté ultra frais avec ce petit fruit acidulé qu’est le kiwi. Le yaourt grec, …
Pourquoi choisir le fromage blanc aux graines de chia comme petit déjeuner healthy Franchement, avant de découvrir cette association, j’étais un peu sceptique. Fromage blanc, graines de chia, fruits rouges …
Crêpes à la farine d’avoine et compote de pommes maison : bienfaits et équilibres nutritionnels Pourquoi ces crêpes à la farine d’avoine et compote de pommes maison sont un petit …
Omelette protéinée aux épinards et flocons d’avoine : atouts nutrition et satiété Bonne question ! Pourquoi cette omelette protéinée aux épinards et flocons d’avoine coche-t-elle autant de cases pour un …
Pain complet toasté, purée d’amandes et poire : bienfaits Bonne question ! Tout d’abord, parlons de ce trio qui coche toutes les cases du petit-déj ou du goûter malin : …
Aujourd’hui, parlons de ce qui rend le granola maison au sarrasin et noix de coco si intéressant quand tu veux un petit-déj simple, nourrissant et joyeux. J’ai appris à doser …
Pourquoi choisir flocons d’avoine et banane pour un petit-déjeuner sain ? Tu sais, depuis que j’ai adopté un mode de vie plus sain après avoir perdu 25 kilos grâce à …
Ton ventre te joue des tours et tu cherches à retrouver une silhouette plus harmonieuse, sans te priver ? Tu es au bon endroit ! Après avoir 25kg avec l’aide …