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Soupe anti-inflammatoire au gingembre, carotte et curcuma

Découvre les bienfaits santé de la soupe anti-inflammatoire au gingembre, carotte et curcuma Tu sais, quand je te parle de cette soupe anti-inflammatoire, je ne rigole pas. C’est un vrai

Buddha bowl anti-stress aux légumes rôtis et sauce tahini citronnée

Anti-inflammatoires

Buddha bowl anti-stress : pourquoi les légumes rôtis font toute la différence Tu connais ce moment où t’as envie de manger sain sans te prendre la tête, mais sans sacrifier

Bûche vegan roulée au chocolat noir et praliné croustillant

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On ne va pas se mentir : la bûche de Noël, c’est le grand moment de vérité. Soit elle impressionne, soit elle fait un peu “pâtisserie du dimanche”. Et si

5 idées de garnitures pour wraps à base de thon en boîte

Pique-nique Repas du midi rapide

Le wrap au thon est devenu un incontournable de la cuisine rapide mais saine, un vrai chouchou pour ceux qui veulent conjuguer praticité, nutrition et plaisir. Mais tu sais quoi

Pâte à wrap maison : healthy, souples, et délicieuses

Pique-nique Repas du midi rapide

Tu as déjà craqué pour un wrap plein de fraîcheur et de saveurs, mais en jetant un œil à sa composition, tu t’es demandé ce que tu mettais vraiment dans

Cyril Lignac dévoile sa savoureuse recette de velouté de potimarron agrémenté d’œuf crémeux et de noisettes croquantes

À la Une Recettes de chef

Alors que les températures chutent doucement en cette période automnale, rien de tel pour réchauffer le corps et ravir les papilles qu’un bon velouté. Et quand c’est le chef Cyril

Aiguillettes de poulet à la crème, champignons et riz sauvage | Plat WW Faciles

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Tu cherches un plat à la fois simple, savoureux et parfait pour tes repas WW ? Les aiguillettes de poulet à la crème, champignons et riz sauvage, c’est pile ce

Gâteau au Yaourt sans Sucre à la Compote de Pommes

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En bref : Cette recette est inspirée de celle de Clara, une sportive inventive, adepte des douceurs naturelles : elle a revisité ce classique de l’enfance pour offrir une alternative

Brownie au chocolat sans beurre, sans sucre : la recette qui va t’épater

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T’es fan de chocolat, mais tu aimerais bien éviter beurre et sucre pour garder la ligne tout en te faisant plaisir ? Bonne nouvelle : j’ai déniché pour toi une

Quiche sans pâte au thon : une recette Weight Watchers facile et rapide

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Si tu cherches une recette Weight Watchers ultra rapide à préparer, légère, mais surtout délicieuse (oui, c’est possible 😄), tu vas adorer ce qui suit. Parce qu’on ne va pas

Rillettes de thon au saint Môret pour apéro healthy

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Franchement, s’il y a bien une recette qui met tout le monde d’accord à l’apéro, c’est celle des rillettes de thon au Saint Môret®. Ultra simples à faire, elles ont

Barres Bounty maison healthy : la recette facile et saine à faire chez soi

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Envie de croquer dans un morceau de paradis coco-chocolat sans les kilos et les ingrédients douteux du commerce ? Les barres Bounty maison healthy sont LA solution gourmande qui te

Gâteau au chocolat et à la banane : une recette saine sans sucre ni beurre

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Tu cherches une douceur gourmande qui fait rimer plaisir avec légèreté ? Le gâteau au chocolat et à la banane, sans sucre ni beurre, est la star des desserts healthy

Quiche saumon épinards sans pâte : Une recette Weight Watchers qui va te plaire !

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Tu cherches une recette qui allie gourmandise et légèreté, tout en restant original ? Ne bouge pas, j’ai ce qu’il te faut : la quiche saumon épinard sans pâte. Cette

Gâteau au chocolat sans beurre, sans sucre : LA recette que tu vas adorer

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Tu veux te faire plaisir avec un bon gâteau au chocolat, sans flinguer ta motivation ou tes efforts pour manger plus sainement ? J’ai ce qu’il te faut : une

Energy balls saines au beurre de cacahuète pour une collation saine, sans sucre ajouté

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Tu cherches un snack qui allie gourmandise, énergie naturelle et simplicité ? Les energy balls au beurre de cacahuète sont là pour te sauver la mise, que tu sois en

Flan de courgettes, la recette au robot monsieur cuisine connect

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Le flan de courgettes au Monsieur Cuisine Connect, c’est un peu comme ce bon copain qui débarque toujours aux bons moments à la maison : simple, rapide, et surtout hyper

Quiche lorraine sans pâte, la version weight watchers à découvrir

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Tu as déjà entendu parler de la quiche lorraine, ce classique de la cuisine française, mais tu cherches une version plus légère, idéale pour garder la ligne sans sacrifier le

Quiche sans pâte aux légumes : la recette Weight Watchers

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Tu cherches à te régaler sans culpabiliser, en combinant légèreté et saveurs gourmandes ? Alors, cette quiche sans pâte WW aux légumes est une pépite à adopter pour tes repas

Béchamel sans beurre : découvre la recette allégée weight watchers

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Tu pensais que la béchamel était forcément une sauce calorique et pleine de beurre ? Détrompe-toi ! En 2025, la cuisine légère s’invite dans toutes nos casseroles, et la béchamel,